周口阳光泌尿外科医院医生介绍，前列腺疾病在男科疾病中发病率非常高，其中前列腺增生的发病率g是居高不下。除了给患者带来了非常大的痛苦外，还影响了平时的生活和工作。因此很多人都在了解如何预防前列腺增生。

周口阳光泌尿外科医院医生介绍，预防前列腺增生的方法：

1、少吃一些辛辣刺激性的食物，保持大便的通畅。

2、少喝酒。酒水有可能使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留。

3、白天要多喝水，多排尿清洁尿道，夜间要适量的减少饮水量。相关阅读：急性前列腺增生症状

4、注意天气变化，防止感冒及上呼吸道感染。

5、不要久坐，平时坐上1~2个小时就起来活动一下。

6、一定不要忍尿、憋尿。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

做好以上几点，我们相信您罹患前列腺增生的几率一定小很多，zui关键的还是一定要在身体出现异常症状的时候，及时来到周口阳光泌尿外科医院就诊，以避免错过合适的治疗时机。

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