预防阳痿，男性除了要注意控制性生活的次数之外，还应该注意身体的健康，多运动，因为只有一个健康的身体才可以更好的预防疾病。所以平时适当的锻炼身体很有必要。那么，预防阳痿要怎么做?下面我们就一起来看看周口阳光泌尿外科医院医生的介绍。

预防阳痿要怎么做?

1、注意控制性生活，性生活不要过于的频繁，同时男性还应该要戒掉手淫习惯，频繁性生活、手淫是引起男性阳痿的一个主要因素之一。

2、消除心理因素，夫妻之间感情要多交流，性生活的时候应互相配合，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。相关阅读：阳痿经久不治会出现哪些并发症

3、饮食调理，可以多吃一些壮阳的食物例如，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等也可以提高男性性功能

4、提高身体素质，没有一个健康的体魄是容易造成疾病缠身，所以日常生活中要注意多锻炼身体，多参加一些体育运动，提高身体素质，增强对疾病的抵抗力。

以上就是周口阳光泌尿外科医院医生关于“预防阳痿要怎么做”的介绍，希望能够对大家有所帮助。如果您对阳痿的相关知识还有不清楚的，可以点击咨询医生，与我们医生先进一步的交流。

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